Author Archive

Обида.

imageОдно из наиболее общих неопределенных переживаний — это обида. Это незавершенная ситуация. Если вы обижены, значит, вы застряли, вы не можете шагнуть вперед и выразить свой гнев, чтобы изменить мир и получить удовлетворение, и вы не можете забыть о том, что вас беспокоит. Обида — это эквивалент до боли сжатой челюсти.
Ф.Перлз

Ссоры в семье необходимы!

imageСсоры происходят в каждой семье и это связанно с тем, что точки зрения у всех людей разные. Существует мнение, что у людей, которые никогда не ссорятся, отношения находятся на стадии вымирания.
Практика показывает, что выяснение отношений междупартнерами важно для нормального развития и существования семьи.

Пара в кризисе. Терапия пар.

image«Брак является мощным катализатором психологических изменений у взрослых, сравнимый по своей важности и силе с родительско-детсткими взаимоотношениями в детстве» Валлерстайн (Wallerstein, 1996).
В системе брака супруги получают возможность переиграть и исправить причинявшие боль нарушения во взаимоотношениях в их собственных семьях. Близость открывает для партнеров новый этап, когда они нуждаются и предоставляют друг другу эмоциональные ресурсы, которые когда-то обеспечивали им родители или те, кто их заменяли.

Простые способы сделать общение глубоким и помочь мужчине открыться эмоционально

imageОбщение — это возможности. Общение имеет бесконечный потенциал, но мы редко его исследуем и делаем первые шаги на новой территории. Эта статья покажет как провестиразговоры по нужным тропинкам и избежать постоянной рутины в общении.

Социальные мифы, влияющие на обращение к психотерапевту.

imageСоциальные мифы, влияющие на обращение к психотерапевту.

На сегодняшний день нельзя похвалиться тем, что люди в нашей стране осведомлены о возможностях, показаниях и эффективности психотерапевтических услуг. Такая ситуация рождает множество мифов, относительно психотерапии, о которых и пойдет речь в этой статье.

Как организовать качественный невроз.

imageИзвестный детский психолог перечисляет ошибки при воспитании детей.

Для начала нужно запастись терпением: дети обычно чертовски выносливы и первые признаки невроза вы получите только со временем. Ребенок верит, что вы на его стороне, что вы принимаете его любым, и пока вам удастся основательно разрушить эту веру или хотя бы ее часть, придется как следует потрудиться.

Обучающая программа «Сам себе психотерапевт» — Первая ступень

imageОбучающая программа «Сам себе психотерапевт» — Первая ступень

Возможно, у вас есть интерес к психологии и желание обучиться навыкам психотерапевта для улучшения собственной жизни.

Возможно, вы прочитали много замечательных книг о психологии и психотерапии, но у вас остались вопросы, на которые вы не нашли ответы в книгах.

Участие в обучающем практическом курсе эффективнее многих лет обучения теории.

17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса

imageФизиологически

«Стимулируйте свою парасимпатическую нервную систему, потому что она расслабляет ваши разум и тело. Существуют различные способы это сделать, такие как, например, диафрагмальное дыхание.
Мой любимый метод — легонечко пробежаться одним или двумя пальцами по губам.Парасимпатические нервные окончания разбросаны на губах, соответственно, прикосновение к губам стимулирует парасимпатическую нервную систему. Просто удивительно, насколько эта нехитрая процедура немедленно наполняет ощущением спокойствия разум и тело».

Toni Bernhard, J.D.

Ребенок не хочет учиться!

image«Точнее, он вообще ничего не хочет», — часто жалуются родители. «Современные дети как-то особенно не хотят учиться», — уверяют меня учителя, убеждают родители. Мне не удивительно, ведь во многих семьях теперь есть возможность «помогать» ребенку учиться.

Что необходимо знать о депрессии?

imageI. OБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ДЕПРЕССИИ

Депрессия — болезнь нашего времени

Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, им страдает до 20% населения развитых стран.